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[독서노트]불평없이 살아보기 by dhykim

◈ 제목: 불평없이 살아보기
◈ 저자: 윌 보웬(Will Bowen) 저 / 김민아 역
◈ 출판사: 세종서적
◈ 244 page
◈ 초판 발행일: 2009-04-16
◈ 독서기간: 2010.1.26~29, 2.1/23, 4.7/8/12/14
◈ 느낀점
말에는 힘이 있어 말하는 데로 이뤄지는 경우가 많다. 우리는 말할 때 긍정적이거나 부정적인 표현을 제어할 수 있다. 힘든 것을 불평하면서 스트레스가 해소가 되기도 하지만 해결하는데 아무런 도움이 되지 못하고 오히려 나의 에너지를 부정적인것에 쏟아 개선할 수 동력을 잃어버리기도 한다. 이책은 의식적으로 불평하는 것을 입밖으로 내는 것을 참아봄으로 누릴 수 있는 여러 효과를 설명해주고 있다. 불평을 멈추니 다른 사람에게 위로받으려는 행위를 끊을 수 있고, 불평하느냐 못찾고 있던 다른 해결책을 긍정적으로 찾아보는데 도움을 준다. 그리고 불평했을 때보다는 나의 마음이 편해진다. 결국 행복해진다. 행복하기 때문에 불평이 없는 것이 아니라, 불평스러운 상황속에서도 불평하지 않기 때문에 행복해지는 것이다. 불평없이 살아보기운동이 전세계적으로 펼치지고 있다고 한다. 우리도 한번 동참해보자.

◈ 인상깊은 내용
일이 진행되는 것에 대해 불평만 하기보다 당신이 원하는 것을 말함으로써 소망하는 것을 보다 효율적으로 얻을 수 있다.(p139)

만성적 불평꾼은 결국 주변 사람들로부터 배척당하게 된다. 사람들이 불평꾼때문에 자신들의 에너지가 고갈된다는 것을 무의식중에 깨닫기 때문이다.(p79)

성공이란 연속되는 실패에도 열정을 잃지 않는 능력이다-윈스턴 처칠(p106)

때로는 자신의 내면의 목소리가 비판적으로 나올 때, 나는 일기를 꺼내 내면의 목소리를 토해내곤 한다.(p117)

훌륭한 리더들은 사람들이 비난보다는 인정에 더욱 긍정적으로 반응한다는 것을 알고 있다. 인정은 사람들로 하여금 더 많은 인정을 받기 위한 동기를 부여한다.(p157)


◈ 줄거리
이 책은 우리가 무엇에 대해 불평하고 왜 불평하는지, 불평으로부터 얻는 것이 무엇인지, 불평이 우리 삶에 얼마나 파괴적으로 작용하는지, 어떻게 하면 우리 주변의 사람들이 불평하는 것을 멈추게 하는지에 대해 단계별로 알려주고 있다. 불평하지 않고 살아감으로서 행복한 자신의 삶을 만들어 갈 수 있는 지침서가 될 것이다.

◈ 저자 소개
윌 보웬(Will Bowen
 미국 미주리주 캔자스시티에서 목사로 활동하고 있는 저자는 2006년 7월, ‘여름독서클럽’을 준비하던 중 ‘인간이 겪는 모든 불행의 뿌리에는 불평이 있다’는 사실을 깨달았다. 같은 해, 그는 [불평 없는 세상A Complaint Free World]이라는 캠페인을 통해 세상에 만연해 있는 불평을 근절하자는 의식 개선 프로그램을 시작했다. 그는 부정적인 말이 부정적인 생각을 부르고, 이것이 또 부정적인 결과를 가져온다며 행복하고 성공적인 삶을 위해서는 불평을 멈춰야 한다고 강조한다. 그가 수많은 사람들의 인생에 ‘행복’이라는 열정을 심어주며 설파해온 결정판이 바로 『불평 없이 살아보기』이다.
200여 명의 작은 교회에서 시작된 [불평 없는 세상] 캠페인은 입소문을 타고, 또 지역 언론의 조명을 받으며 미국 전역으로 들불처럼 번졌다. 게다가 [오프라 윈프리 쇼] [투데이 쇼] [투나잇 쇼] 등을 통해 이 프로그램이 소개되자, 미국뿐 아니라 세계 각지에서 보라색 고무밴드를 보내달라는 요청이 빗발쳤다. 저자는 [불평 없는 세상] 캠페인 덕분에 인생이 완전히 달라졌다고 말하는 사람들, 그들의 생생한 경험이 담긴 편지와 감사전화가 오히려 자신에게 더 큰 에너지를 불어넣는다고 말한다. 이 책은 그 행복한 에너지와 열정을 전하기 위해 쓰였다. [불평 없는 세상] 단체는 지금까지 세계 80개국에 600만 개의 팔찌를 공급했으며 현재도 매일 1천 개 이상의 고무밴드를 보내고 있다


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